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更新:2014年09月02日 03:37

「ストレスホルモン」の関連記事

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最強のダイエットサプリと噂の「7-KETO」を買ってみたぞ | パレオな男

...ダイエット的にはNG成分ですけども、今回は実験のために涙を飲みます。このサイズのカプセルを、1日に1〜2個ずつ飲んでいきます。体脂肪の減少のほかにコルチゾール(ストレスホルモン)の分泌をおさえる効果...

2014年08月11日
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アメリカ心理学会が認める、“本当に効く”8つのストレス解消法 | パレオな男

...する人が少ないんですよねぇ。参考:運動で幸せになりたければ、まずは20分のエクササイズ。話はそれからだ! 2・瞑想 瞑想も当ブログでは定番のストレス解消法。血圧を下げてストレスホルモンを減らし、ネガティブな感情...

2014年08月11日
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活力がみなぎると噂のハーブティー「ヨギティー」を買ってみたぞ | パレオな男

...でして、かなり効能が証明されてる感じ。たとえば、300mgのアシュワガンダで不安とストレスホルモンの数値が下がった(1)慢性的なストレスがアシュワガンダで解消された(2)呼吸法とアシュワガンダを組み合わせたら不安...

2014年08月17日
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「ストレスが多い状態が続くとアルツハイマー病になるリスクが上昇する」という研究結果 : slashnews

...にならないようにポジティブに考えるや発散方を探そう 「ストレスが多い状態が続くとアルツハイマー病になるリスクが上昇する」という研究結果>脳内のストレスホルモンのレベルが慢性的に高い状態が続くと、認知症の一つ...

2014年06月16日
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【成功哲学まとめ】人前で緊張しない体質をつくるための4つの方法 : 億速-億万長者系まとめサイト

...げwwwwww』の続きはコチラ 目の前にたくさんの聴衆がいる、怖い上司や気になる異性と話す…そんな状況に直面または想像するとコルチゾール(ストレスホルモンの一種)が分泌される。分泌が多いと、肝臓がブドウ糖を増産...

2014年03月13日
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子どもに最も必要なものは親の愛Harmonista

...に強くなると言われています。 では、面倒見のいい母ラットに育てられた場合と面倒見の悪い母ラットに育てられた場合では何が違うのでしょうか?両者の違いは、脳内のストレスホルモンとしても知られる糖質コルチコイドの受容体の数だそうです。 面倒...

2014年04月13日
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『自律神経 ホルモンへの影響』

...ホルモン」を出します。 これによってストレスから身を守るように働きます。抗ストレスホルモンは、副腎から副腎ホルモン(ノルアドレナリン・アドレナリン・コルチゾール)として分泌されます。このホルモンの作用...

2014年07月18日
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睡眠不足で食欲増進!糖分や脂肪を過剰に摂取!? | 失敗しない簡単なダイエット方法を紹介!

...分が多いものを食べてしまうの?それにしてもなぜ嗣明不足だと糖分や脂肪分が多いものを食べてしまうのでしょうか?これは睡眠不足というストレスがかかることで分泌されるストレスホルモン、グリココルチコイドが影響しています。早口で「グリココルチコイド...

2014年07月25日
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うつになると泣けなくなる?!Harmonista

...っとすることがあります。これは、涙には「ランナーズハイ」などの快感をもたらす、いわゆる脳内モルヒネ「β-エンドルフィン」の一種である「ロイシン-エンケファリン」が含まれています。しかも、涙にはストレスホルモン...

2014年05月28日
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『泣く(号泣)は、心をリックス!?ストレス解消』

...になっているとか、だから思いっきり泣いた後は気持ちがスッキリするのです。そんな経験はないですかぁ? ありますよね号泣すると、ぐっすり眠ったぐらいのスッキリ効果があり、身体的にも血液中のストレスホルモンが減るそうです。芸術の秋、感動作品...

2014年07月26日
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『ビタミンCっスゴい!』

...の内部では、ストレスが生じると、 抗ストレスホルモンであるアドレナリンという 副腎髄質ホルモンが分泌されます。それが、血圧を上げ、血中の糖分を増やし、エネルギーの増産態勢を整えます。ビタミンCは副腎...

2014年07月26日
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25分×3日の瞑想でもストレスは激減するが… | パレオな男

...していた、と。ただ、おもしろいことに、ストレスが減った一方で、瞑想をしたグループはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が増えていたというんですな。コルチゾールが増えると、記憶力が減少したり、慢性的な疲労が起きたり、肥満の原因...

2014年08月15日
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妊娠中にコリンを摂るとストレスに強い子が生まれる?

...者3分3秒で読める. 7回読まれた. 妊娠中のコリン摂取がカギ ストレスに対する耐性が低いと、それに応答してストレスホルモン「コルチゾール」が大量に分泌される。その結果、将来的に代謝系や心臓血管系のストレス...

2014年08月23日
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【成功哲学まとめ】「ポジティブな自分へ変わる」 ポーズをとるだけで自信を付ける簡単な方法 : 億速-億万長者系まとめサイト

...を大きく広く使うポーズをすれば、支配に関連するホルモンのテストステロンを上昇させ、ストレスホルモンを軽減させることができます どうしても緊張してしまうことがある際は、大きく両手を広げてハグするようなポーズ...

2014年08月15日
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血糖値を上げてしまう生活習慣とは

...歴があるので、結構気になる疾患なんですけど、その中で、今回一番の日常のポイントとして血糖値をあげる生活習慣とは第一に、睡眠不足睡眠不足により、ストレスホルモンが血糖値をあげるそうですよ~毎日3~4...

2014年08月22日
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マッサージの効能Harmonista

...ではなくて唾液中のストレスホルモンです。 そして、結果は… ご想像の通り、マッサージ後では、唾液中のストレスホルモンが減少していました。実は、ストレッチや運動で筋肉を伸ばし、体内の代謝を亢進させることで、体内...

2014年04月06日
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『☆『NHKスペシャル病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~』』

...が働いてストレスホルモンが分泌される ↓ 精神的ストレスが長く続くと ストレスホルモンの分泌が止まらなくなる ↓ 脳が長くストレスホルモンにさらされると 情報伝達機能が障害されて(具体的には脳の萎縮等) 意欲や行動...

2014年07月11日
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『音と体(^_-)』

...できますよねー。これは音楽を聴くことでストレスホルモンであるコルチゾールレベルが低下し、結果的に気持ちが落ち着きリラックスしていると感じるためなんです。医療の現場では音楽とストレスホルモンに関する実験は多数行われており、手術...

2014年07月12日
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美女が男性の寿命を短くしている?!

...に座ってドキドキした男性も多いと思います。しかし、そのドキドキがずっと続くと大変なことになりますよ。 引用:美人は心臓に悪い、魅力的な女性との5分間で男性のストレスホルモンが高まることが明らか...

2014年07月16日
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ストレスによるホルモンバランスの乱れ - 健やか生活1号館

...を受けやすく、ストレスがあるとホルモンの分泌量に変化が起こります。そうすると、本来の機能がおこなわれなくなってしまうので注意が必要です。さらに、精神的ストレスを抱えていると、体内にストレスホルモンが分泌...

2014年08月07日
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認知症にリンパトリートメントは効果絶大 | リンパマッサージ・キレイナビ

...は、ストレスホルモンが過剰に放出され 行動心理症状が起こることがわかってきました。ストレスホルモンを減らす役目は海馬ですが、 認知症患者は海馬が弱っているため、ストレスホルモンを 抑制できなくなり、行動心理行動...

2014年07月21日
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