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更新:2014年09月30日 19:07

「ストレスホルモン」の関連記事

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『自律神経 ホルモンへの影響』

...ホルモン」を出します。 これによってストレスから身を守るように働きます。抗ストレスホルモンは、副腎から副腎ホルモン(ノルアドレナリン・アドレナリン・コルチゾール)として分泌されます。このホルモンの作用...

2014年09月10日
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マッサージの効能Harmonista

...ではなくて唾液中のストレスホルモンです。 そして、結果は… ご想像の通り、マッサージ後では、唾液中のストレスホルモンが減少していました。実は、ストレッチや運動で筋肉を伸ばし、体内の代謝を亢進させることで、体内...

2014年04月06日
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『泣く(号泣)は、心をリックス!?ストレス解消』

...になっているとか、だから思いっきり泣いた後は気持ちがスッキリするのです。そんな経験はないですかぁ? ありますよね号泣すると、ぐっすり眠ったぐらいのスッキリ効果があり、身体的にも血液中のストレスホルモンが減るそうです。芸術の秋、感動作品...

2014年09月15日
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有酸素運動は逆に太りやすくなるんじゃないのか?という話 | パレオな男

...いどことか太りやすくなるんじゃないの?と思えてきちゃいました。今日は、そのあたりについて簡単に書いてみます。  有酸素運動はストレスホルモンを出しまくるまず引用したいのが、2012年の論文(1)。ざっくり言えば、マラソンやランニングのような有酸素運動は、ストレスホルモン...

2014年09月19日
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『ビタミンCっスゴい!』

...の内部では、ストレスが生じると、 抗ストレスホルモンであるアドレナリンという 副腎髄質ホルモンが分泌されます。それが、血圧を上げ、血中の糖分を増やし、エネルギーの増産態勢を整えます。ビタミンCは副腎...

2014年09月15日
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25分×3日の瞑想でもストレスは激減するが… | パレオな男

...していた、と。ただ、おもしろいことに、ストレスが減った一方で、瞑想をしたグループはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が増えていたというんですな。コルチゾールが増えると、記憶力が減少したり、慢性的な疲労が起きたり、肥満の原因...

2014年09月26日
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認知症にリンパトリートメントは効果絶大 | リンパマッサージ・キレイナビ

...は、ストレスホルモンが過剰に放出され 行動心理症状が起こることがわかってきました。ストレスホルモンを減らす役目は海馬ですが、 認知症患者は海馬が弱っているため、ストレスホルモンを 抑制できなくなり、行動心理行動...

2014年07月21日
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『音と体(^_-)』

...できますよねー。これは音楽を聴くことでストレスホルモンであるコルチゾールレベルが低下し、結果的に気持ちが落ち着きリラックスしていると感じるためなんです。医療の現場では音楽とストレスホルモンに関する実験は多数行われており、手術...

2014年09月01日
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『☆『NHKスペシャル病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~』』

...が働いてストレスホルモンが分泌される ↓ 精神的ストレスが長く続くと ストレスホルモンの分泌が止まらなくなる ↓ 脳が長くストレスホルモンにさらされると 情報伝達機能が障害されて(具体的には脳の萎縮等) 意欲や行動...

2014年09月01日
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美女が男性の寿命を短くしている?!

...に座ってドキドキした男性も多いと思います。しかし、そのドキドキがずっと続くと大変なことになりますよ。 引用:美人は心臓に悪い、魅力的な女性との5分間で男性のストレスホルモンが高まることが明らか...

2014年09月02日
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ストレスによるホルモンバランスの乱れ - 健やか生活1号館

...を受けやすく、ストレスがあるとホルモンの分泌量に変化が起こります。そうすると、本来の機能がおこなわれなくなってしまうので注意が必要です。さらに、精神的ストレスを抱えていると、体内にストレスホルモンが分泌...

2014年09月17日
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ダイエットの大敵「ストレス」を制御してデブ化を防ぐ方法4つ - 画ロール

...をすると血液の循環がよくなり、ストレスホルモンが流されるためだとか。会社などでストレスを感じたら、階段を駆け上がるなどして脳を誤魔化しましょう!■2:食事をゆっくり食べるストレスが溜まって心に余裕...

2014年09月12日
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13kg激太りした理由は太る脳が原因だった?:BLOGMARK

...に見えますが、習慣を変えるのってわりと努力が必要です。ストイックな気持ちをゆるめるって勇気が必要ですよね。でもこの5つを心がけるだけで、ダイエットは成功の道へと進んでいくのです。ハードな運動はストレスホルモン...

2014年09月18日
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生殖を1回だけ行って死ぬ生物は、植物や一部の魚類では一般的だが、哺乳類では非常に珍しい。<br/> この珍しい哺乳類の例として、ネズミに似た「アンテキヌス(antechinus)」やオポッサムに似た「オファスコガレーヌ(phascogale)」などの小型有袋類が挙げられる。交尾後の突然死は、オーストラリアに生息するアンテキヌス12種、オファスコガレーヌ3種、齧歯(げっし)類に似たアンテキヌスの

...種「dasykaluta」の雄のすべてで発生する。フィッシャー氏によると、これら有袋類の雄は、交尾に没頭しすぎるために男性ホルモンのテストステロンのレベルが高くなり、これが引き金となってストレスホルモンがねずみ算的に増加...

2014年08月26日
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『美女は心臓に良くない!』

...と二人きりになった場合に、 ストレスホルモンである、 コルチゾールの濃度が高くなるそうです。コルチゾールは心臓疾患に結びつけられるストレスホルモン。慢性的にコルチゾールが上昇し続けると 高血圧・心臓病・糖尿病につながるとの事。特に高嶺...

2014年09月11日
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慢性疲労の意外な原因まとめ 「野菜ばかり食べてる人」もNG:BLOGMARK

...が多すぎても、それを調節するために、体内のミネラル、ビタミンを使用してしまい、疲労の原因になるので要注意・運動不足で動かない→パソコンディスプレイに集中することで、“コルチゾール”というストレスホルモンの濃度...

2014年09月11日
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睡眠不足で老化が進んだ姿をメイクで再現した動画におののく | パレオな男

...を集めて、「このまま寝不足が続くと見た目がどう老化するか」をメイクで再現したものらしい。老化のポイントは、まずストレスホルモンのせいで目の周りにシワが発生。血流が悪くなって目の周りが黒ずんでくる。コルチゾール(ストレス...

2014年09月17日
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日常のストレスをガツンと減らしてくれる食べ物8選 | パレオな男

...ホルモンが出て、疲労や不安感をガツンと減らしてくれるそうな。ぜひお試しあれ。  ナッツアーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツの油がストレスホルモンを抑制し、ビタミンが免疫機能をアップしてストレス反応...

2014年09月24日
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科学的に正しい「コーヒーを飲む最適な時間」とは? | パレオな男

...ホルモンの分泌量によって変わるみたい。参考:ストレスホルモンには目を覚ます作用がありまして、起床と同時に体内の分泌量が増え始めて、20〜30分で通常より50%も多くなるんだそうな。このときは、人体は自然...

2014年09月24日
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ストレスホルモン

...一般的にストレスを受けると、脳下垂体から腎臓の上部にある副腎に指令が伝達され、カテコールアミンとコルチゾールという2つの副腎皮質ホルモンが分泌されます。これを俗に「ストレスホルモン...

2010年06月07日
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森に行くだけでストレスホルモンは減少する:研究結果 | ライフハッカー[日本版]:BLOGMARK

2014年09月26日
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