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更新:2014年09月20日 06:52

「ストレスホルモン」の関連記事

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実は体に悪い「スヌーズ機能」 1回のアラームで起床せよ

...で繰り返します。そして、 実際に起きようと意識している起床時間の1時間ほど前になると、脳はコルチゾールという ストレスホルモンを放出し、体温を上昇させ、浅い睡眠(レム睡眠)状態へと移行し、脳も体も再起動に 向けた準備...

2014年09月14日
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子どもに最も必要なものは親の愛Harmonista

...に強くなると言われています。 では、面倒見のいい母ラットに育てられた場合と面倒見の悪い母ラットに育てられた場合では何が違うのでしょうか?両者の違いは、脳内のストレスホルモンとしても知られる糖質コルチコイドの受容体の数だそうです。 面倒...

2014年04月13日
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ストレスとニキビの関係 - 健やか生活1号館

...からカテコールアミン、コルチゾールというホルモンが分泌されるのです。カテコールアミン、コルチゾールの2つは別名ストレスホルモンとも呼ばれています。ストレスに対抗するために必要なホルモンで、血圧や心拍数を上げ、臓器の働き...

2014年09月17日
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うつになると泣けなくなる?!Harmonista

...っとすることがあります。これは、涙には「ランナーズハイ」などの快感をもたらす、いわゆる脳内モルヒネ「β-エンドルフィン」の一種である「ロイシン-エンケファリン」が含まれています。しかも、涙にはストレスホルモン...

2014年05月28日
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妊娠中にコリンを摂るとストレスに強い子が生まれる?

...者3分3秒で読める. 7回読まれた. 妊娠中のコリン摂取がカギ ストレスに対する耐性が低いと、それに応答してストレスホルモン「コルチゾール」が大量に分泌される。その結果、将来的に代謝系や心臓血管系のストレス...

2014年08月23日
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25分×3日の瞑想でもストレスは激減するが… | パレオな男

...していた、と。ただ、おもしろいことに、ストレスが減った一方で、瞑想をしたグループはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が増えていたというんですな。コルチゾールが増えると、記憶力が減少したり、慢性的な疲労が起きたり、肥満の原因...

2014年08月15日
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【成功哲学まとめ】「ポジティブな自分へ変わる」 ポーズをとるだけで自信を付ける簡単な方法 : 億速-億万長者系まとめサイト

...を大きく広く使うポーズをすれば、支配に関連するホルモンのテストステロンを上昇させ、ストレスホルモンを軽減させることができます どうしても緊張してしまうことがある際は、大きく両手を広げてハグするようなポーズ...

2014年08月15日
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血糖値を上げてしまう生活習慣とは

...歴があるので、結構気になる疾患なんですけど、その中で、今回一番の日常のポイントとして血糖値をあげる生活習慣とは第一に、睡眠不足睡眠不足により、ストレスホルモンが血糖値をあげるそうですよ~毎日3~4...

2014年08月22日
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睡眠不足で食欲増進!糖分や脂肪を過剰に摂取!? | 失敗しない簡単なダイエット方法を紹介!

...分が多いものを食べてしまうの?それにしてもなぜ嗣明不足だと糖分や脂肪分が多いものを食べてしまうのでしょうか?これは睡眠不足というストレスがかかることで分泌されるストレスホルモン、グリココルチコイドが影響しています。早口で「グリココルチコイド...

2014年09月04日
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『自律神経 ホルモンへの影響』

...ホルモン」を出します。 これによってストレスから身を守るように働きます。抗ストレスホルモンは、副腎から副腎ホルモン(ノルアドレナリン・アドレナリン・コルチゾール)として分泌されます。このホルモンの作用...

2014年09月10日
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マッサージの効能Harmonista

...ではなくて唾液中のストレスホルモンです。 そして、結果は… ご想像の通り、マッサージ後では、唾液中のストレスホルモンが減少していました。実は、ストレッチや運動で筋肉を伸ばし、体内の代謝を亢進させることで、体内...

2014年04月06日
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『泣く(号泣)は、心をリックス!?ストレス解消』

...になっているとか、だから思いっきり泣いた後は気持ちがスッキリするのです。そんな経験はないですかぁ? ありますよね号泣すると、ぐっすり眠ったぐらいのスッキリ効果があり、身体的にも血液中のストレスホルモンが減るそうです。芸術の秋、感動作品...

2014年09月15日
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『ビタミンCっスゴい!』

...の内部では、ストレスが生じると、 抗ストレスホルモンであるアドレナリンという 副腎髄質ホルモンが分泌されます。それが、血圧を上げ、血中の糖分を増やし、エネルギーの増産態勢を整えます。ビタミンCは副腎...

2014年09月15日
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認知症にリンパトリートメントは効果絶大 | リンパマッサージ・キレイナビ

...は、ストレスホルモンが過剰に放出され 行動心理症状が起こることがわかってきました。ストレスホルモンを減らす役目は海馬ですが、 認知症患者は海馬が弱っているため、ストレスホルモンを 抑制できなくなり、行動心理行動...

2014年07月21日
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『音と体(^_-)』

...できますよねー。これは音楽を聴くことでストレスホルモンであるコルチゾールレベルが低下し、結果的に気持ちが落ち着きリラックスしていると感じるためなんです。医療の現場では音楽とストレスホルモンに関する実験は多数行われており、手術...

2014年09月01日
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『☆『NHKスペシャル病の起源 うつ病 ~防衛本能がもたらす宿命~』』

...が働いてストレスホルモンが分泌される ↓ 精神的ストレスが長く続くと ストレスホルモンの分泌が止まらなくなる ↓ 脳が長くストレスホルモンにさらされると 情報伝達機能が障害されて(具体的には脳の萎縮等) 意欲や行動...

2014年09月01日
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美女が男性の寿命を短くしている?!

...に座ってドキドキした男性も多いと思います。しかし、そのドキドキがずっと続くと大変なことになりますよ。 引用:美人は心臓に悪い、魅力的な女性との5分間で男性のストレスホルモンが高まることが明らか...

2014年09月02日
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ストレスによるホルモンバランスの乱れ - 健やか生活1号館

...を受けやすく、ストレスがあるとホルモンの分泌量に変化が起こります。そうすると、本来の機能がおこなわれなくなってしまうので注意が必要です。さらに、精神的ストレスを抱えていると、体内にストレスホルモンが分泌...

2014年09月17日
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ダイエットの大敵「ストレス」を制御してデブ化を防ぐ方法4つ - 画ロール

...をすると血液の循環がよくなり、ストレスホルモンが流されるためだとか。会社などでストレスを感じたら、階段を駆け上がるなどして脳を誤魔化しましょう!■2:食事をゆっくり食べるストレスが溜まって心に余裕...

2014年09月12日
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13kg激太りした理由は太る脳が原因だった?:BLOGMARK

...に見えますが、習慣を変えるのってわりと努力が必要です。ストイックな気持ちをゆるめるって勇気が必要ですよね。でもこの5つを心がけるだけで、ダイエットは成功の道へと進んでいくのです。ハードな運動はストレスホルモン...

2014年09月18日
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日常のストレスをガツンと減らしてくれる食べ物8選 | パレオな男

...ホルモンが出て、疲労や不安感をガツンと減らしてくれるそうな。ぜひお試しあれ。 ナッツアーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツの油がストレスホルモンを抑制し、ビタミンが免疫機能をアップしてストレス反応...

2014年08月11日
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